FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Wasze sposoby na kaca Idź do strony 1, 2  Następny          Forum Forum Gitarzystów Strona Główna -> OffTopic Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Kacper Moderator Dołączył: 05 Sty 2008 Posty: 83 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Wto 12:46, 12 Sie 2008    Temat postu: Wasze sposoby na kaca Nie pytajcie dlaczego zakładam ten temat... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry badyllinho ******- Dołączył: 14 Cze 2008 Posty: 152 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z brzucha mamy Płeć: Wysłany: Wto 14:40, 12 Sie 2008    Temat postu: O stary... Najlepszy sposób na kaca to... powietrze z pompki od materaca nie no ale jest przysłowie że ... "jest najlepsza ciężka praca" i to jest prawda w 90% Bo najlepszym sposobem na kaca jest picie dużo wody z cytryną(najlepiej słodzzone to wszystko bo energii potrzebujesz a to zapewnią ci węglowodany czyli cukry a prościej glukoza) - alkoholu nawet nie tykaj. No i trening siłowy najlepiej ale może to tez być bieganie. Choć do biegania po imprezie mam mieszane uczucia - bo można przy okazji wypluć zawartość żołądka. Na szczęście tego nie przechodziłem ale znam kilka przypadków Jeśli chodzi o trening siłowy to najlepiej aby angażował duże grupy mięśniowe tj klata - wyciskanie na ławce, rozpiętki, (pompki); plecy - (podciąganie) unoszenie tułowia w opadzie przyciąganie wyciągu górnego albo dolnego. brzuch- (brzuszki), (unoszenie nóg w zwisie na drążku), skręty tułowia w siadzie, podpór na przedramionach; uda - (przysiady ze sztangą), (wykroki z hantlami), zginanie nóg(na maszynie najlepiej) i to by było z grubsza tyle. Ćwiczenia powinny być wykonywane po 3 serie i z obciążeniami pozwalającymi wykonać od 12 do 15 powtórzeń. Ćwiczenia objęte w nawiasy można z powodzeniem wykonać w domu - jeśli nie mamy dostępu do siłowni. Acham i do tego należy wcinać dużo białka - zwiększy to metabolizm co przyspieszy wydalanie toksyn z organizmu. Jak się będziesz do tego zalecał to jutro obudzisz się jak nowo narodzony i (jeśli nie trenujesz regularnie) z zakwasami - dlatego po treningu polecam 10minutowy prysznic ciepła-zimna - znaczy się 2 minuty myjesz się w ciepłej a potem 2 w zimnej(na przemian aż w sumie będzie 10 min) - zacznij od ciepłej zwiększy to ukrwienie mięśni co spowoduje szybsze usunięcie z mięśni kwasu mlekowego co zapobiegnie rannym zakwasom. Może też być lodowaty prysznic (który sam stosuję ) ale on jest trochę mniej skuteczny. Wystarczy? Czy dodać coś jeszcze? Bo na ten temat to ja godzinami mogę gadać Post został pochwalony 0 razy Ostatnio zmieniony przez badyllinho dnia Wto 14:42, 12 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Kacper Moderator Dołączył: 05 Sty 2008 Posty: 83 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Wto 15:06, 12 Sie 2008    Temat postu: ło Jesus Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Azazel *****-- Dołączył: 22 Cze 2006 Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z domu... Płeć: Wysłany: Wto 15:59, 12 Sie 2008    Temat postu: Wole przysłowie "dobrze leczony kac może trwać nawet do 2 tygodni" Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry badyllinho ******- Dołączył: 14 Cze 2008 Posty: 152 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z brzucha mamy Płeć: Wysłany: Wto 16:53, 12 Sie 2008    Temat postu: No też znam... Ale to na kaca raczej nie pomaga Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Azazel *****-- Dołączył: 22 Cze 2006 Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z domu... Płeć: Wysłany: Wto 17:59, 12 Sie 2008    Temat postu: a tak swoją drogą to na drugi dzień lubie sobie kawke z mlekiem wlnąć Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry badyllinho ******- Dołączył: 14 Cze 2008 Posty: 152 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z brzucha mamy Płeć: Wysłany: Wto 19:34, 12 Sie 2008    Temat postu: Ja też lubię Kawka z mlekiem RULEZ!!! ale taka parzona nie 3 w 1 bo to sama chemia i jak kiedyś przeczytałem skład tego G**** to spać nie mogłem :/ Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Azazel *****-- Dołączył: 22 Cze 2006 Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z domu... Płeć: Wysłany: Wto 19:46, 12 Sie 2008    Temat postu: no ja też zazwyczaj taką zwykłą, parzoną pije od razu człowiek sie żywszy robi Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry badyllinho ******- Dołączył: 14 Cze 2008 Posty: 152 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z brzucha mamy Płeć: Wysłany: Wto 19:53, 12 Sie 2008    Temat postu: Tu zaparz Jacobs Kronung to może św Mikołaj przyleci Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Azazel *****-- Dołączył: 22 Cze 2006 Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z domu... Płeć: Wysłany: Wto 20:43, 12 Sie 2008    Temat postu: heh.. byle paw nie przyleciał Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry badyllinho ******- Dołączył: 14 Cze 2008 Posty: 152 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z brzucha mamy Płeć: Wysłany: Wto 21:15, 12 Sie 2008    Temat postu: xD Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry maryann *------ Dołączył: 20 Lip 2008 Posty: 30 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Wto 22:09, 12 Sie 2008    Temat postu: Najlepiej nie doprowadzać się do takiego stanu, żeby był kac Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Azazel *****-- Dołączył: 22 Cze 2006 Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z domu... Płeć: Wysłany: Wto 22:16, 12 Sie 2008    Temat postu: heh... łatwo mówić Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry badyllinho ******- Dołączył: 14 Cze 2008 Posty: 152 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Z brzucha mamy Płeć: Wysłany: Wto 22:29, 12 Sie 2008    Temat postu: Kurde nie chce mi się pisać znowu takiego długiego posta jak się zabezpieczyć przed kacem choć będziesz chlał na umór... Radźcie sobie sami.... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry maryann *------ Dołączył: 20 Lip 2008 Posty: 30 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Wto 23:04, 12 Sie 2008    Temat postu: Zdaje się, że w którymś z tematów pisałeś, że masz 16 lat. Co to za picie przed 18?! Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Forum Gitarzystów Strona Główna -> OffTopic Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony 1, 2  Następny Strona 1 z 2   Skocz do: Wybierz forum MUZYKA----------------Rozmowa ogólna Gitara----------------Gitara KlasycznaGitara akustycznaGitara elektrycznaGitara basowaPotrzebuję akordów / tekstu / tabulaturyWarsztat gitarowySzybka porada dla forumowiczaWasza twórczośćZnani gitarzyści Hyde Park----------------OffTopicGitarzyściPochwal się sprzętem :) Forum----------------RegulaminyPytania - problemy - propozycjeOgłoszeniaSprzedamKupięPoszukuję nauczycielaPoszukuję  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Theme xand created by spleen & Emule. Regulamin Na skróty:MUZYKAGitaraHyde ParkForumOffTopicGitara elektrycznaSzybka porada dla forumowiczaPotrzebuję akordów / tekstu / tabulaturyGitara akustycznaWarsztat gitarowyOgłoszeniaGitarzyściRozmowa ogólnaGitara KlasycznaGitara basowaWasza twórczośćSprzedamPytania - problemy - propozycjeZnani gitarzyściPoszukujęPochwal się sprzętem :)Poszukuję nauczycielaRegulaminyKupię